Curso de Meditação

Aprenda técnicas de meditação com este curso online.

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Empresa: Jonas Masetti
Nível do curso: Básico

A palavra meditação geralmente é utilizada para definir um conjunto de técnicas que permitem com que as pessoas consigam atingir um grau intenso de concentração da mente. Mas, diferentemente de outras técnicas que permitem com que as pessoas mantenham o foco em algum assunto específico, a meditação nada mais é do que a concentração para contemplação, uma forma de esquecer um pouco a grande quantidade coisas que acontecem no dia da maioria das pessoas. Existe uma grande quantidade de pessoas e também de teorias que acabam conceitualizando a meditação como alguma coisa que está diretamente relacionada com a religião e com a religiosidade como um todo. Mas nem sempre isso realmente é necessário, sendo que as pessoas podem meditar sem necessariamente estar dentro de um contexto religioso. Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. Não deixe de conferir também este Curso de Yoga.

Sobre o curso

Neste curso online os alunos poderão entender melhor como funciona a meditação, lembrando que o curso ensina apenas uma forma de chegar a este estado de concentração. Mas existem diversas formas de meditar, mas os alunos poderão entender melhor sobre o conceito e poderão começar a treinar a prática em casa.