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Curso de Respiração Yogue – A Respiração Consciente

Aprenda a respirar com estas técnicas de yoga.
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Curso de Respiração Yogue – A Respiração Consciente
  • Empresa: Sintonia Quantica
  • Nível do curso: Básico
  • Possui certificado: Não

A yoga é um conjunto de técnicas que são utilizadas para os mais variados fins, mas especialmente com relação ao bem-estar físico e psicológico. Muitas pessoas conseguem combinar a prática de exercícios físicos, que fazem muito bem para o corpo de um modo geral, com benefícios que estão mais relacionados com questões emocionais.

Uma das características da prática da Yoga, independentemente da linha seguida, está diretamente relacionada com a respiração. Existe até mesmo uma frase muito interessante sobre o assunto:

“Enquanto a respiração (prana) for irregular, a mente permanecerá instável; quando a respiração se acalmar, a mente permanecerá imóvel e o yogi conseguirá a estabilidade. Por conseguinte, deve-se controlar a respiração.” –  Hatha yoga pradipika II. 2.

Aprenda tudo sobre respiração yogue neste curso online e gratuito. Não deixe de conferir também o curso de Yoga para Iniciantes.

Sobre o curso

Este é um curso básico que tem como principal objetivo oferecer conhecimento que permita com que ela comece a transformar a sua respiração em uma ferramenta de auto cura.

Assista as aulas do curso: Curso de Respiração Yogue – A Respiração Consciente

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