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Doce sem açúcar – Curso da AcessaSP

Aprenda como viver bem substituindo o açúcar do seu dia a dia com este curso.
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Doce sem açúcar – Curso da AcessaSP
  • Empresa: Acessa SP
  • Carga Horária: 45 Minutos
  • Nível do curso: Básico
  • Possui certificado: Sim

O Açúcar está presente no nosso dia a dia. Além de ser vital para o nosso organismo, já que é uma das nossas principais fontes de energia para manter tudo funcionando, ao longo da história da humanidade acabamos desenvolvendo um gosto apurado para o açúcar.

Ou seja, a grande maioria das pessoas apreciam aquilo que é doce. O problema é que hoje em dia a Organização Mundial da Saúde acredita que estamos consumindo muito mais açúcar do que realmente precisaríamos e deveríamos.

O açúcar em excesso no organismo é o grande causador de uma série de doenças. Uma das mais conhecidas e temidas é o Diabetes. Dependendo do grau, o diabetes não possui cura e a pessoa que contrai a doença precisa controlar os níveis de açúcar no sangue a vida inteira para não ter sérios problemas ou até mesmo morrer.

Mas a boa notícia é que é possível viver sem esta grande quantidade de açúcar nas refeições dos dias de hoje, mas também sem abrir mão completamente do doce. Confira como neste curso online e gratuito.

Sobre o curso

Este curso tem como principal objetivo passar uma série de dicas e instruções para que as pessoas consigam diminuir a quantidade de açúcar presenta tanto na sua refeição quanto nas refeições de outras pessoas que fazem parte da sua família.

Para isso, o curso aborda os problemas que o excesso do açúcar causa em nosso organismo e também passa uma série de dicas para conseguir substituir o açúcar mas sem abrir mão completamente dos doces.

Conteúdo programático

  • Viver bem é ter qualidade de vida
  • O açúcar na visão de um nutricionista inglês
  • Será que tudo isso é mesmo verdade?
  • Peso saudável – light ou diet
  • Você sabe qual é seu Índice de Massa Corporal?
  • Produtos light e diet: acabe com a confusão
  • Afinal, o que são os adoçantes?
  • Todo mundo pode consumir adoçante?
  • Como fazer a substituição
  • Receitas

Sobre o certificado

Ao completar todos os módulos do curso os estudantes poderão ter acesso a um certificado digital que ficará disponível no próprio login criado no site do Acessa SP. Este documento poderá ser impresso e anexado a outros certificados do estudante.

Sobre o projeto Acessa SP

O projeto de Mini Cursos do Acessa SP foi criado com o objetivo de levar instrução em uma série de cursos rápidos disponibilizados de forma gratuita e que poderão ser utilizados no dia a dia de qualquer pessoa.

Matricule-se

Módulo 01
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Módulo 02
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Módulo 03
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